康养中心价格点击了解更多 马鞍山向阳养老院

现如今，随着养老院的健全和完善，老人进养老院养老已经是一个未来的趋势，也是养老社会化的必然，对中国几千年形成的养儿防老的养老观念是一种颠覆性的改变。改变旧的观念，需要一个漫长的被大家接受的过程。老人要接受，社会要接受，子女要接受，接受了就成了理所当然，合情合理。

在养老院里养老，老人除了可以得到专l业人士的护理、呵护和照顾，还更有利于老人快乐的生活，可以结识更多同龄人而变得身心愉快。老人待在家里，一日三餐，不愁，但内心的孤独无人安抚，走进养老院和更多的老头老太一起玩耍娱乐，对老人来说更好。

养老院里消防知识：

1.电气线路存在安全隐患

部分养老机构因维护不到位，存在电线未穿管保护，电线老化、插座破损等安全隐患；

2.消防设施不足

部分养老机构配备的灭火器材维护不到位，存在数量不够、压力不足等问题，应急照明灯和疏散指示标志设置不规范；

3.杂物占用消防通道

很多杂物堆放在消防通道，可燃物堆积占用疏散通道，一旦发生火灾不仅会阻挡逃生路线，还有可能被引燃，造成更大危险；

4.消防安全意识欠缺

有些老人行动不便，喜欢卧床抽烟，卧床抽烟时，极易进入睡眠状态，手中的香l烟如果没有及时熄灭，极易诱发火灾。

马鞍山养老院对于马鞍山老年人的照顾是专l业的，特别是针对一些老年人的照顾，都具有一些专l业知识的前提下。今天，我们就来说一说老年人们应该怎样的健康养生，来让大家来了解一下。

1、老年人在日常饮食中，要多注意自己的身体状态，老年人的脾胃比较虚弱，消化功能也有所下降，中老年人的饮食主要以一些清淡好消化的食物为主，吃饭的速度放缓。

2、随着年龄的增长，老年人的身体状况会逐渐比较弱，在日常服药的时候，要根据自己的身体状况选择药l物，不要过量食用一些补身体的保健产品，在医生的指导下服药

马鞍山养老院和大家分享老年人饮食误区：

告别肉类多吃素

由于传统习俗、陈旧观念、宗l教信仰以及合并疾病的影响，不少老年人认为动物肉类、海鲜等是“发物”，会加重或诱发疾病。

如果老年人觉得吃素食会更好，在膳食结构上就容易出现动物性食物摄入不足的情况。而动物性食物是机体获取优l质蛋白质的重要来源，富含机体需要的必需氨基酸，如长期摄入不足，会导致营养不足、肌少症甚至营养不良。

建议老年人每天至少食用1个鸡蛋、1盒牛奶（乳糖不耐受者可选择酸奶或舒化奶）。

在食物选择上多选择鱼虾等水产类、禽类等，或是大豆及大豆制品等富含优l质蛋白质的食物。

每天应摄入肉类1-2两，鱼虾1-2两，且三餐应规律，午餐和晚餐进食的肉类量要大体相当。