南京养老公寓费用的行业须知「在线咨询」

下面养老院分享老年人喝水健康方法。

食物的消化吸收与胃肠道分泌足够的消化液有关，夏天出汗会影响消化液的分泌。因此，饭前半小时喝一杯水对食物的消化和吸收非常有益。同时，不建议在饭后立即饮用，以免稀释胃液并使其难以消化。

现在，许多老年人都有做早操的习惯。锻炼对他们有好处，但他们应更加注意健康。养老院认为，每天早晨都是心绞l痛，中l风和猝死的高峰，早上喝水可以改变这些缺点。

许多老人不习惯睡前喝水，晚上也不敢小便。实际上，老年人的膀胱正在缩小并且他们的能力降低了，老年人由于收缩功能下降和夜间排尿过多，导致体内水分不足，容易使血液变稠，增加心脏和脑部血流的抵抗力，并容易引起心脑血管疾病。

养老院针对老年人跌倒的危险因素及护理对策，下面就为大家分享。

患者入院时，养老院护士应介绍病房的环境以及可能引起跌倒的危险场所，例如浴室和楼梯，以引起患者的注意。日常需要品和助行l器应易于取用，房间和走廊应充分照明。移动通道中的障碍物应清晰标明。浴室地板应采取防滑措施，并保持地板干燥。床的高度合适，必要时可以使用护栏。告诉患者要注意自我保护，例如穿防滑鞋，使用助行l器等。对于不方便且容易跌倒的老年人，建议由其家人陪同。如果由于各种原因而无法陪伴，则需要说明您的病情并签名，以免发生医l疗纠纷。

做好药l物和护理，老年人经常需要对急性和慢性疾病进行药l物。养老院应在服用药l物前详细了解药l物的药理作用和不良反应，并根据医生的建议正确使用药l物，并加强观察。例如，服用剂和催l眠药很容易引起头昏，嗜睡和精神不适，并影响判断力。因此，服药后应卧床休息，避免走路。服用降l压药时容易发生体位性低血压，因此应起床并缓慢改变体位，及时服用降l压药，避免低血糖。

现如今，医养结合的养老院缺口很大，存在着哪些问题呢？

目前，我国养老需求和医l疗需求快速增长。民l政l部有关负责人12月7日就***《关于推进医l疗卫生与***相结合的指导意见》（以下简称《意见》）答记者问时表示，养老是我国当下亟待破l解的重大社会问题，而医养脱节的传统养老模式是制约***业有序健康发展的一大障碍。统计显示，截至2014年底，我国60周岁及以上人口超过2.12亿，占总人口的比重达到15.5%，随着人口老龄化的加剧，养老问题、老年人就医问题日益凸显。

与日益增大的需求相比，医养结合的养老院供给明显不足。民l政l部有关负责人表示，目前，我国各类养老机构达4万多家，但真正具备医l疗服务能力的只有20%多一点。而根据《意见》提出的目标，到2020年，所有养老机构能够以不同形式为入住老年人提供医l疗卫生服务，基本适应老年人健康***需求。

马鞍山养老院和大家分享老年人的饮食误区：由于生活水平的提高，许多人中年“发福”，同时有了各种慢性l病，因此大家常说“千金难买老来瘦”。

一些老年人认为“千金难买老来瘦”，对自己体重的下降并不在意，甚至刻意减少体重，这就增加了肌少症的发生风险，严重影响到生活质量，表现为老年人易跌倒、自理能力差、免l疫力下降、易生病，甚至缩短寿命。

与其说“千金难买老来瘦”，不如说“千金难买老来寿”。这要求老年人在日常膳食中注意保证充足的能量与蛋白质摄入，同时吃动结合，保持适量的有氧运动和抗阻力运动，维持和改善肌肉减少的情况和营养状况。

如发生明显的体重变化，尤其是非自愿性体重下降，应及时就医。