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拔牙后的注意事项

拔牙结束并不表示口腔里的问题也随之完结。拔牙后发生出血和，因此有许多细节需要了解和掌握：

1.两小时内不能漱口、进食

拔牙后2小时内不能漱口、不能进食，不要用舌头舔碰伤口，也不要用手指触碰伤口，以免再次出血或继发。

2.轻咬棉球或纱布球

轻咬棉球或纱布球止血有讲究：太用力会疼得很厉害；太轻或时间太短不利于止血；时间太长，唾液浸透棉纱后，又容易。因此，是轻咬30―40分钟后再吐出。

3.少说话、多休息

拔牙是创伤手术，术后应注意休息，少说话，不要吸烟、饮酒，以免加重疼痛和延长伤口的痊愈期。

4.拔牙当天避免刷牙

拔牙当天应避免刷牙，以免凝固的伤口再次出血。

同时避免食用过烫或过于坚硬、辛辣的食物。

拔牙后24小时内有轻微疼痛、吐出的唾液里混有粉红色或血丝都是正常的，可在医师的指导下服用适量的。但值得注意的是，疼痛和出血应该是越来越轻，越来越少。如果几天后还有持续出血或疼痛，甚至出现明显的头晕心慌等不适症状，就应立即到医院复诊，查明原因后及时处理。

远离“脑血管意外”从合理用药开始

　　防治导致的“脑血管意外”，首先要调控血压。在服用时，切忌迅速。人体脑组织的血流量主要靠血压维持，多数病是所致，骤然使大脑血流量减少，容易发生脑梗死；另一方面，血流速度突然下降，而血液黏稠度会增加，血小板淤积易形成，也易诱发脑梗死。

　　血压的调控是一个动态的过程，未发生脑卒中的患者应尽量使血压调控在平稳水平，可选择长效或小剂量联合药，以避免血压波动。当发生脑梗死时，急性期不主张将血压降至正常，需结合患者的具体情况调控血压。

　　突发脑卒中、自测血压迅速升高时，不应急于将血压人为用药降至正常值，而应及时联系120请教并及时进行心肺功能的救治，医生会结合患者的病情适时调控。除了患者没有及时或间断服药，使血压波动导致脑卒中之外，合并患者、伴有左心室肥大心电图表现的患者、50岁以上的患者等多种危险因素合并更易发生脑卒中。

　　患者通过减肥、节食、禁酒、增加体力活动等非的方式，或可配合西药达到调控血压的目的，同时要积极控制异常、、高尿酸、等代谢综合症。

小心潜伏的心脏“危机”

　　对于疾病的患者来说，冬季也需要特别小心。冬季昼夜温差大，导致血管收缩、痉挛，血压升高，心脏的负荷也会随之增大。

　　冬季因心脑血管疾病导致的猝死高发，一胸痛可能就要命。预防因疾病导致的猝死，保持健康良好的生活方式非常重要。一定要戒烟限酒，有的冠心晨起一根烟，丧失一条命；另外，坚持锻炼、减轻体重，不要熬夜，要心态良好，少操心；有、、的高危人群要在医生的指导下坚持服用控制好血压、血糖、。

　　天气变冷，有疾病的患者应“晨醒一杯水，晨醒一口药”，在医生指导下调整药量，酌情加药。此外，冬季用药和夏季略有不同，需在医生指导下调整。

　　一旦发生心梗，患者应严格卧床，保持安静，立即舌下含服甘油或吸入甘油喷雾，立刻拨打120急救电话。

养老院给子女带来的好处

　　随着社会老龄化程度的加深，一对独女要抚养四位老人，不仅要付出金钱，还要付出时间和精力。养老压力比较大。养老院的出现给我们带来了很大的帮助，它可以照顾老人，可以减轻孩子的负担。

　　距离产生美，孩子和父母的适当分离让彼此更加关心。比如老尔回家，就能感受到家的温暖，孩子经常去看望他们，尽自己的孝心也能让老人感到温暖。养老院让老年人的晚年生活真正实现老有所养，老有所医，老有所乐，老有所学。同时，老年人的生活质量有所提高，晚年更幸福。

　　健康对人们非常重要，尤其是老年人。当家庭成员需要更多的护理时，老年人应该考虑住在养老院，只要他们确保选择一个信誉良好、价格合理的养老院。搬到这样的机构对老年人来说是件好事。虽然在一起的时间减少了，但生活质量更高，因为所有琐碎的家务、食物和护理都将由养老院负责。然而，许多老年人不愿意接受他们的孩子远离他们的生活。如果他们的老人不想去，不要强迫他们，也不要伤害他们的心。即使老年人去养老院，孩子们也需要经常拜访他们，偶尔带他们回家，这样他们觉得孩子们仍然关心他们。