南京养老公寓费用***「向阳护理院」

      养老院的服务有哪些？

      养老院精心考虑老年人的生活需求，面积比较大，用于娱乐和保健。老年公寓建有高质量的室、绘画室、茶室、网络室、多功能活动室，能满足老年人的生活和精神需求。

　　养老院配有大面积的景观、园林，为居民提供生活和健康的环境，并从个人居住到服务场所，公共空间均为无障碍设计。

　　提供多种生活选择，如单人房、标准双人房和套房。为使老年人充分享受舒适的生活环境，老年公寓各房间阳光明媚，房间便于轮椅进出，设有独立卫生间，卫生间设有紧急呼叫系统。

　　对老年人来说更安全、更舒适。考虑到老年人的不便和自身的生活习惯，通过人性化设计，精心选择养老公寓走廊、客厅、活动室等场所。

　　使老年人更方便居住和使用、母婴门、无障碍厕所、宽敞的通道、配备老化家具等细节都体现了对老年人的关怀。

      马鞍山护理院小编为您介绍：

      冬季是发作的高峰期，我国冬季患者人数比夏天高41%。调查还显示，在中国每12秒就有一人发生卒中（俗称“”），每21秒就有一人死于卒中，每年死于的患者约130万，每年新发患者约270万，而现有脑卒中患者则达到了700万。

　　患者难过冬有诸多因素

　　对于患者，特别是“”患者来说，冬天可不好过。寒冷的冬天对心脑血管有诸多影响。人体受到寒冷刺激，交感神经兴奋，皮质分泌增多，全身收缩，血流受阻，血压升高。寒冷刺激使血液中纤维蛋白原，促使形成，堵塞血管。低气温可使体表血管的弹性降低，心脏负荷加重，使血压进一步升高，使原本脆弱的血管，发生脑血管病。

　　此外，冬季还是呼吸道疾病高发期，上呼吸道发病率、发热等因素可诱发脑血管病。

日常养生小常识 做到这些事延寿十年 随着社会的发展，人们的生活水平提高，人们对于养生越来越关注，如何长寿是人们关注的热点话题，那么该如何长寿呢?其实主要日常生活的一些小细节，就能让你保障健康，，做到下面这些事能让你延寿十年，赶紧来看看吧。

1.腹式呼吸3分钟

　　健康学家发现，至少有一半以上的人呼吸方法不正确，在空气新鲜的户外，每天至少要做3分钟的腹式呼吸。是不是从来没想过，我们竟然不知道正确的呼吸方法?

　　正确的呼吸方法是：吸气时，气吸得越深越好，此时横膈膜下降，把脏器挤到下方，肚子会膨胀，而不是胸部膨胀。呼气时，肌肉放轻松，此时横膈膜将会比平常上升，可以进行深度呼吸，吐出停滞在肺底部的二氧化碳。

2.刷牙坚持3分钟

　　牙医倡导每天刷牙3次，在饭后半小时刷牙，每次刷牙3分钟以上，这样才能够保持牙齿的清洁。

　　口腔医师介绍，这种刷牙法是我们一直提倡的。其实我们每颗牙齿都有5个面，牙齿之间相邻的两个面，常常被忽略了，平时主要刷的是外面、里面和咬合面。因此，刷牙刷3分钟以上是完全必要的。

　　另外，刷牙在饭后半小时内进行，避免细菌在牙齿表面沉积，防止。其他时间用清水漱口水即可。

3.吃热喝凉间隔3分钟

　　严寒冬日，亲友围坐一起热火朝天地吃火锅无疑是一大快事，其间再喝口冰饮，就更“够劲儿”了。然而，这样可能会引起肠胃和血压的“强烈”。