南京养老中心价格服务周到「向阳护理院」

马鞍山向阳护理院为您介绍：

老人冬季易感冒四大食物轻松预防

冬季的到来，很容易让人感冒，发烧，生病，那么冬季吃什么可以提高抵抗力，让自己不易生病呢?很多人都容易感冒，而老人的抵抗力较差，身体恢复程度也慢，因此很容易感冒，那吃什么食物可以预防老人感冒呢?下面就和大家讲解一下。

预防感冒食物：

1.多吃温性、热性的食物，可以选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯，可防风御寒。体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。

多吃维生素食物：

2.多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，以防、唇炎、舌炎等疾病的发生。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和、唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素B2，它们主要存在于动物、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中;富含维生素A的食物则包括动物、胡萝卜、南瓜、红心红薯等食物;维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。

多吃热源食物:

3.多补充热源食物，增加热能的供给。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。

多吃御寒食物:

4.多补充无机盐的食物，以提高机体御寒能力。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要。

多喝水补充水分：

5.老人冬季首先要常喝白开水，气候变得干燥，人体极易缺水，常喝白开水不但能保证机体的需要，还可起到消除废物之功效，冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各的细胞正常运作依然需要水分的滋养。

冬季天气寒冷，是疾病的高发期。心衰患者和、、等心衰高危人群在冬季需格外注意，除了要留意生活、饮食、运动和情绪，还要懂得科学用药，使疾病的管理既又经济。

　　心衰患者生存率低于多种

　　我国成年人心衰患病率高达1.3%，目前至少有1300万的患者。、、等慢患者均是心衰的高危人群。

　　如果心衰控制不佳，患者的生活质量会非常差，由于呼吸困难、足踝肿胀、乏力等症状，患者饱受睡不好、动不了的痛苦。不仅如此，心衰也是导致患者住院的因素，长期反复的住院给患者和家人带来了极大的经济负担和心理负担。心衰的率也很高，约有50%心衰患者在诊断5年后，生存率低于多种。

　　尽管心衰的危害很大，但大众对心衰疾病的认知并不，常常被误认为是衰老的正常现象或感冒等“小毛病”，拖延到给带来更大的困难。

　　如发现呼吸困难，食欲不振，浮肿，疲劳，运动能力下降，尿量减少，夜间尿量增多，头晕，焦虑不安，情绪紧张等症状时，应及时前往正规医院就医。

养老院医养结合型会更受欢迎

　　与护理相结合的养老机构是将医院的资源、检查、设备技术、应急、康复培训等与日常护理、养老护理相结合养，综合，以为主。从技术上讲，尽可能实现疾病转移和慢安全，恢复老年人的功能。

　　与传统的养老模式相比，保健结合在保健方面更有保障，这是保健结合的优势。保健结合养老院将、康复、护理、心理等医院可以享受的纳入日常工作范围。医生和护理人员均具有，并持有执业证书。

　　一般养老院不能在老年人生病后提供的服务和康复。如果老年人生病了，他们需要去一家特殊的医院接受。在和护理相结合的养老院里，这相当于老年人自己家里的医生。养老院为每位老年人建立健康档案，随时记录老年人的健康变化。及时进行呼吸、脉搏、血压、血糖、心电图等常规检查，配备医生护士24小时护理，提供指导和身体监测，确保急的应急和慢的日常管理。确保老年人在入住期间不出门，不延误严病，畅通突发疾病绿色转诊渠道，老年人随时就医，随时，养老更方便。