马鞍山附近护理院服务周到「向阳护理院」

马鞍山护理院小编为您介绍：

初春时节，应注意合理作息，生活规律，保护听力不妨从以下几个方面着手。

招 耳朵常

随着年龄的增长，人体的各项机能减退，但是加强锻炼能有效延缓这种趋势。有的人听力下降，与内耳血液循环的减弱有关，闲暇时，经常耳朵有助于促进耳部血液循环，耳部还有很多穴位，经常有助于保持听力，需重点的部位是耳垂和耳廓。

第二招 远离噪音源

很多人喜欢热闹的环境，但是这样的环境噪音也相对较多，如果长时间接触这些噪音，耳朵的听力容易“疲劳”。因为持久的噪音使得内耳的微细血管处于一种“痉挛”状态，导致内耳供血不足，听力会逐渐减退，甚至造成噪音性。

第三招 耳朵莫多掏

有的朋友没事儿的时候习惯掏耳朵，但是频繁用力地掏耳朵会碰伤耳道引起甚至引发，损害听力健康。如果经常感到耳朵痒，到医院耳鼻喉科经医生检查排除其他因素后，可在医生指导下。

第四招 定期测血糖

会引起缓慢、渐进性、双侧对称性的感音神经性。对耳蜗神经细胞的损害较大，一些患者的神经细胞代谢失调，从而导致神经传导速度减慢。所以，听力下降的老年朋友体检时要记得查查血糖是不是也偏高。

第五招 控制

动脉粥样硬化、血小板聚集性增加等病变导致血液处于高黏和高凝状态，内耳及大脑的缺氧致使靠近耳蜗基底膜较近的对高频刺激具有高敏感性的毛细胞更易受损，从而导致神经冲动在听觉通路的传导受到影响，引起缓慢进行性的感音神经性。

第六招 情绪调整好

一些老年人上了年纪之后情绪容易波动，尤其是独居老人，一定要尽量调整好自己的情绪，过度的情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳更容易发生水肿和听神经营养障碍等，出现听力。

老人在养老院生活好吗

　　养老院这一场所的发展是越来越好了，并且因为各个家庭条件好了，养老院的条件也相对有所提高。也有许多老人自己也愿意去养老院，今天我们就来说说老人在裡面生活好不好。

　　1、养老院是专为老人设立的，所以它内部的一些构造和设施都是具有一定的针对性，列如常见的卫生间裡防滑毯子、内部的一些扶手等，都可以体现出一些细节。所以老人在裡面生活质量是不用担心的。

　　2、养老院内都是一些老人，那么生活在一起共同的娱乐方式也比较多，没事下下棋之类的。聊天也是可以聊到一起的，至少在心裡方面不会孤单，总得来说，好处还是比较大的。

敬老院介绍如何才是健康的标准

　　敬老院是同龄的老人一起居住、休闲生活的场所，但每个人的身体状况不同，在生活作息和饮食等方面都有一定的区别，想要健康养生首先得要心态好，然后慢慢调整自身状态，今天给大家介绍的内容就是关于健康老人的标准。

　　1、日常生活能力主要是指在没有他人监督的情况下，能够穿衣、洗澡、吃饭等。当然，也包括自己购物、打电话、做简单的家务。

　　2、心理健康是指没有相应的心理障碍和症状，老年人的神经系统会发出一些生理变化，所以信息处理速度慢，认知功能会下降，更容易产生怀疑自私、焦虑和抑郁。

　　3、身体监测，主要是各种器质性疾病和症状，如、、等。

　　4、社会健康，即人际关系的数量和质量以及社会参与，如家庭生活状况、婚姻状况、与朋友的邻居关系等。如果老人长期独居不与其他人打交道，就不能算是一个健康的人。