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养老院如何在给老人生活中预防营养不良？?

养老院如何在给老人生活中预防营养不良？

随着，现如今的人口老年化的增长。养老院的成了当今社会的热门词。下面向阳护理院的小编为大家分析一下如何在给老人生活中预防营养不良：

1、少量多餐细软，饭前少喝汤

老年人吃饭，不挑剔或偏食，这就是一种幸福。 食物炒制或者烹饪的花样多一些，更重要的是，烹饪的基本要求要使得食物变得软糯。吃饭的方法也是少餐。因为不少老年人牙齿缺损，消化液分泌和胃肠蠕动减弱。

对于80岁以上的老年人以及虚弱且体重明显有下降的老年人，应特别注意增加饮食的数量与次数。比如上午10点、下午3点都可以加餐，食量小的老年人注意在餐前和餐时少喝汤水，少吃汤泡饭。

2、主动足量饮水，积极户外活动

老年人对体内缺水的耐受度降低，并且更容易有缺水的状况。 因此，老人积极主动地喝水，对身体比较有好处。每日饮水量应为1500至1700毫升，温水首要选择。户外活动能够更好的接受紫外线照射，有利于身体内维生素D合成和延缓骨质疏松的发展。注意每次运动量力而行，强度不要过大，运动持续时间不要过长，可以分多次运动。

3、延缓肌肉衰减，维持适宜体重

营养不良的严重后果是肌肉萎缩，延迟肌肉的衰弱对于保持老年人的活动能力和健康极为重要。一方面要增加优良蛋白的瘦肉、海鱼、豆类等食物。另一方面要进行有氧运动和适当的抗阻运动，比如举小哑铃，使用拉力器等。

4、摄入充足的食物，估计陪伴进餐

老年人每天至少要吃12种食物，并且每顿饭都要吃好。 

如何安排老人们的日常饮食和用药问题

如今，养老院中的生活丰富所采、护理的也是很完善。下面向阳护理院的小编为大家分析一下护理的相关信息。

老年人用药时应注意哪些问题？

①用药剂量要小：一般60~80岁老人用成人剂量的3/4~4/5，80岁以上者用1/2；

②及时停药或减量：在医生的指导下，根据老人身体情况及时调整剂量、减量或停药；

③用药种类宜少：提倡少用药，有针对性地选用药。可根据先重、急，后轻、缓的原则用药。 一般同时使用的药不超过3~4种，如果服药时吞咽困难可借助和药顺凝胶饮品，帮助顺滑服药，减少服药时的异物感，掩盖药的不适气味及苦味。

如何合理安排老年人的饮食？

①重视早餐：选择体积小、质量高的食品。如蛋白质；

②两餐之间（4~5小时）稍加点心；

③烹调加工时做到质量高而数量少，味道鲜美促进食欲，质地柔软易于消化

④少用盐（＜5g/天）、煎、炸，食物忌过冷或过热。

敬老院中护理老人吃药时的注意事项

马鞍山向阳护理院告诉大家在护理老人吃药时的注意事项

对于老人来说，身体或多或少都有一些毛病，长期吃药对于他们来说是很难避免的。对于一些特殊药，老人要注意饮用方法，尤其对于长期服药老人更要多加小心。在养老院中护理老人更是至关重要，那么下面向阳护理院的小编详细给大家介绍一波

1、服药不可用茶水

对数量多且体积大或者形态特殊、质地较硬的药，应分次或切成小块后服药，以避免发生哽噎

2、服水剂时，应先将药的水摇匀，至药液所需程度。老人需同时服用几种水剂药时，要洗净量杯

3、服用大蜜丸类药时，可根据老人具体情况将药丸搓成小丸服用

4、服用中药冲剂应将药粉用温开水冲调后再服用，不可将药粉直接倒入口腔用水冲服

在敬老院，应有专门的医护人员管理老人药，并由护理人员服务老人进行服药，照顾老人服药的具体步骤：

胸前围毛巾，先协助老人喝适量温开水，将药放入老人口内舌上，帮助老人饮足够的温开水将药咽下，让老人张口查看药是否服下，服药后协助老人擦净面颊部。整理用物，清洗药杯，服药后注意观察服药的效果及不良反应。